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陈梦训练完直接啃鸡腿,这自律和放纵的切换也太真实了

2026-04-27

训练馆的灯刚灭,陈梦已经坐在场边啃上鸡腿了——油光蹭在运动服袖口,骨头咬得咔咔响,旁边队友还在拉伸,她嘴里那口肉已经快见骨。

半小时前她还在球台前暴汗,反手拧拉一板接一板,教练喊停都停不下来。转眼间人就瘫在折叠椅上,左手握着冰水,右手攥着刚从保温袋里掏出来的卤鸡腿,连酱汁滴到裤子上都懒得擦。

这鸡腿不是随便买的。据说是她老家青岛寄来的,老卤配方,每周三准时到训练基地门口。队医管饮食,但没人拦得住这个——毕竟前一天她刚完成五小时高强度对抗,体脂率压到16%,心率恢复速度比队里年轻队员还快。

普通人练完只想躺平刷手机,她倒好,一边喘着粗气一边精准撕下最嫩的腿肉,连筋都不吐。更绝的是,吃完立刻起身去冲澡,十分钟后出现在力量房,举铁动作标准得像教科书。

自律和放纵在她身上根本不是对立面,倒像是无缝切换的两个档位。上午mk体育平台六点空腹跑5公里,晚上九点加练发球机200个,中间夹着一根烤得外焦里嫩的鸡腿,吃得理直气壮。

网友说她“嘴上吃肉,手上拿金”,其实哪有那么玄乎?不过是把该拼的拼到极致,该犒劳的也绝不亏待自己。你看她啃鸡腿时眯起的眼睛,分明写着:今天练够了,这口肉,我配。

陈梦训练完直接啃鸡腿,这自律和放纵的切换也太真实了

只是不知道明天早上五点半闹钟响的时候,她会不会梦见昨晚那只没啃干净的鸡腿骨?